В чём секрет долголетия?

Именно этот вопрос стал более актуальным на сегодняшние дни. И все же, в чем секрет долголетия? Как сохранить здоровье? Действительно сейчас многие могут задуматься над этими вопросами. Есть масса решений, которые советуют нам специалисты. Одни твердят, что именно секрет здоровья кроется в занятии спортом, другие же утверждают, что не нужно употреблять спиртные напитки и курить, и может быть тогда, мы сохраним свое здоровье в целости и сохранности. Но третьи утверждают совсем иное. “ Именно разрушение нервной системы приносит за собой кучу непонятных и ужасных болезней, что разрушение нервной системы влечет за собой ослабление иммунитета! ” Стоит согласиться на мой взгляд. Ведь именно наша привычная жизнь заставляет нервничать нас по пустякам!

И все же, как быть? – спросите вы. Бывают такие жизненные ситуации, что вот никак тут нельзя не нервничать! Но увы, — скажу я вам. Любая проблема решаема. “ Не нужно принимать все близко к сердцу “ – гласит народная мудрость. Нужно в первую же очередь думать о себе и о своем здоровье. И дело тут не в алкоголе и не в табаке. Есть даже множество примеров из моей жизни, которые при распитии спиртных напитков и употреблении табачных изделий – абсолютно здоровы!

 

Именно мудрецы с давних времен толковали о здоровом образе жизни. Но нужно употреблять все в меру и знать пределы! Знаю множество специалистов, которые не согласны с мнениями многих ученых и теоретиков. На мой взгляд решать каждому, что и как делать, но максимум идеи я вам рассказала!  

Оставьте первый комментарий

Напишите свой комментарий